Salud física y mental
La salud mental y física se relacionan debido a que cada una de ellas genera e influye en el ser humano en una mayor o menor medida. Una mente saludable hace que el cuerpo funcione mejor y a su vez un cuerpo sano genera bienestar emocional para evitar enfermedades.
Salud física: es el conjunto de actividades, posturas y funciones que se debe tener para mantener un estado óptimo a nivel fisiológico.
Salud mental: es el estado en el que el ser humano comprende la necesidad de identificar factores que le permiten pensar, sentir y actuar frente a la vida, esto incluye el bienestar emocional, psicológico y social.
Enfermedades físicas y mentales
Se considera enfermedad a cualquier estado de alteración o deterioro de la salud, por causas usualmente conocidas, que puedan estar relacionadas con procesos fisiológicos o mentales.
Enfermedades físicas: son aquellas que afectan al cuerpo y pueden ser producidas por agentes externos como virus o bacterias; genéticos o hereditarios; estilos de vida estresantes o por consumos excesivos, las cuales pueden presentar infinidad de síntomas que pueden ser de mayor o menor impacto en el cuerpo humano.
Enfermedades cardiovasculares y respiratorias
Enfermedades del riñón y urológicas
Enfermedades digestivas
Enfermedades endocrinas y genéticas
enfermedades neurológicas
Enfermedades de la mujer y pediátricas
Tipos de cáncer
Algunos de los síntomas que son causa de alerta para una enfermedad de este tipo pueden ser:
Dolor de cabeza, estómago, muscular o en cualquier parte del cuerpo
Cansancio crónico, debilidad o náuseas
Sangrado sin ninguna explicación
Alteraciones en hábitos alimenticios, respiratorios, de evacuación entre otros
Enfermedades mentales: son padecimientos que afectan de manera superficial o profunda el comportamiento, pensamiento y actuar de la persona, pueden llegar al punto de alterar la capacidad de relacionamiento con los demás o hasta la funcionalidad.
Estas enfermedades son tan comunes como las físicas y requiere de la misma atención:
Ansiedad, depresión y crisis de pánico
Deterioro cognitivo leve
Esquizofrenia
Hiperactividad
Anorexia y bulimia
Trastorno bipolar
Trastorno obsesivo compulsivo
Algunas señales de que existe un problema o enfermedad mental:
Cambios en hábitos alimenticios o de sueño
Distracciones cognitivas
Pérdida de la motivación
Estrés
Aislamiento social
Cambios de humor severos que causan problemas en sus relaciones
Pensamientos rumiantes de preocupación o tristeza
Dolores y molestias inexplicables
Cuando se habla de un síntoma hay que tener presente que es la manifestación de un problema mental o físico existente en el cuerpo humano.
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